休日の過ごし方

最近ボルダリングを始めました。

想像していたよりもかなり難しくて、

手だけじゃなく体全身の筋肉を使います。

翌日は特に二の腕と背中がバキバキに痛いです

これからも体力づくりのために頑張ります！！

近所の公園で桜を見ました。

平成ももう少しで終わりますね、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　谷渕